Harmony : må bra i och efter klimakteriet - hormoner, hälsa, livsstil, träning, kost - Christina Sundequist

Välkommen till den lite äldre versionen av dig själv!

"Plötsligt står du där, och förstår inte vad som händer: viktförändringar, humörsvängningar, nedstämdhet, sömnrubbningar, ledvärk, sämre träningsresultat ..."

Boken ger inspiration till hur du kan möta de förändringar som sker i samband med klimakteriet. Mycket beror på hormoner, men även på annat som hör till denna livsfas där det naturliga åldrandet också spelar roll. För att må bra och hitta balans behövs ibland livsstilsförändringar.

Christina Sundequist är certifierad funktionsmedicinsk kost- och hälsocoach och personlig tränare. Hon har utarbetat Harmony - en modell för bättre hälsa. Modellen utgår från ett helhetstänk där träning, kost, vardagsmotion, arbetsliv, vila, mental inställning och yoga balanserar hormonella och andra förändringar. Med fokus på kvinnan mitt i livet.

I boken varvas fakta om hormoner och hälsa med konkreta tips om hur du tränar, väljer bra mat, undviker stress, hittar balans i vardagen samt hur du sätter mål och förändrar vanor. Boken avslutas med en samling lättlagade, nyttiga och goda Harmony-recept.

"Min önskan är att du får fler insikter som kan användas för att möta den lite äldre versionen av dig själv. Vi har förhoppningsvis många fina år framför oss när fasen runt klimakteriet passerat. Med Harmony-modellen får du en bra bas som kan hjälpa dig till bättre hälsa nu och livet ut."

Mina tankar
En bok jag verkligen tycker mycket om. Den ger många aha upplevelser och en hel del jasså är det på det sättet. Jag uppskattar alla fina recept som är enkla att tillaga och även alla bra träningsförlag som faktiskt även jag som har diverse åkommor klarar av att utföra.

En överskådlig och lättläst bok som jag rekomenderar. En bok som ska ligga framme så man inte glömmer bort att läsa alla bra tips ... i fall man glömmer...

Titel: Harmony : må bra i och efter klimakteriet - hormoner, hälsa, livsstil, träning, kost 

Författare:  Christina Sundequist

Förlag: kunskapshusetforlag.se

 Bokus  | Adlibris Bokhandel

Äpplet faller inte - Liane Moriarty

Alla känner till familjen Delaney. Och den här hösten pratar hela stan om dem. Stan och Joy har setts som det perfekta paret: 50 år som gifta, ett team såväl på tennisplanen som i familjeföretaget. Är deras lyckliga äktenskap bara en fasad? Vem är egentligen Savannah, kvinnan som Stan och Joy tagit under sina vingar? Och varför tvekar deras fyra vuxna barn att anmäla till polisen att Joy är försvunnen?

📕

Jag kan inte riktigt bestämma mig för vad jag tycker om boken. Det har varit en berg och dalbana från en helt suverän start till ett nja där i mitten till ett avslut som hmmm BRA!

Storyn i sig gillar jag men någonstans känns den alldeles för lång med för mycket upprepningar och för mycket tennis. Det blir en riktig dipp i mitten.

Men ändå, där någonstans mitt i allt så gillar jag boken. Jag gillar författarens sätt att twista till det och hur den faktiskt tar en oväntad vändning. Karaktärerna känns trovärdiga och känslan hur stämningen i familjen är och hur familjemedlemmarna behandlar varandra känns för det mesta trovärdigt. 
En hel del rappa repliker och underfundiga hintar är ett plus i den här boken.

Men trots allt tror jag att boken vunnit på att minskas ner med 100 sidor. Då hade nog drivet funnits kvar och tempot behållits.

Titel: Äpplet faller inte

Författare:  Liane Moriarty 

Omdöme: 🍎🍎🍎🍎

Förlag: albertbonniersforlag

Ljudbok: Gunilla Leining 

Adlibris Bokhandel | Bokus

Allt du inte vet - Tarryn Fisher

Juno trodde att hon visste allt om familjen Crouch. Men det var innan hon flyttade in hos dem och fortfarande såg Winnie och hennes man Nigel som det perfekta paret med den perfekta sonen och det perfekta förortslivet. När Juno en dag råkar höra ett fasansfullt samtal mellan Winnie och Nigel förstår hon att de har en mörk hemlighet.

Det visar sig att mycket döljer sig bakom familjens fina fasad och det är nu omöjligt för Juno att inte bli inblandad. Samtidigt har hon själv en hel del att stå till svars för och är knappast rätt person att döma andra ... För sent inser Juno att besluten hon fattar kommer få förödande konsekvenser för dem alla.

📘

En thriller där absolut inget är som man tror. Den är rätt skruvad med en hel del humor och en hel del  underliggande ironi. 
Till slut vet man inte vem som ljuger eller vem ska man lita på och vändningarna avlöser varandra.

En psykologisk thriller som man sträckläser för den är väldigt lättläst. Du kommer snabbt in den spännande historien och den är definitivt inte förutsägbar. 

Tack För recex

Titel: Allt du inte vet 

Författare: Tarryn Fisher 

Ljudbok:  Sofia Berntson

Förlag: harpercollins

Omdöme: 4 📘📘📘📘

 Adlibris Bokhandel  | Bokus

Den svarta dolken - Veronica Sjöstrand

Stella Rodin, motvillig arvtagerska till anrika Rodins auktionshus, tvingas överge Edinburgh och sitt jobb som expert på konstförfalskningar och återvända till familjehemmet i Stockholm. Hennes pappa ligger i koma, auktionshuset är i kaos och Stella är den enda som kan återupprätta dess forna glans. Samtidigt skakas Stockholm av rasistiska mord utförda med SS-dolkar.
När Stella upptäcker att hennes far handlat med nazistiska föremål inser hon att familjen Rodin kan ha kopplingar till morden. Jakten på sanningen leder henne ut på farlig mark bakom överklassens polerade fasader.

Den svarta dolken är första delen i Veronica Sjöstrands nya serie om Stella Rodin, en av världens främsta konstexperter, med en faiblesse för vintageklänningar, varm vänskap och svårlösta mysterier.

Det är en trevlig spänningsroman som jag sett beskrivs som feelgoodspänning. Det kan jag nog hålla med om även om det sker några brutala händelser i början av boken.

Författaren tar oss med in i konstvärlden men även till Rodins auktionshus. Hon låter oss följa med till 

Edinburgh där miljöbeskrivningarna gör att jag bums vill åka dit.

Du får en lagom spännande bok som fungerar perfekt till en skön och mysig stund i läsfåtöljen. Inget wow men inget blä, utan sådär alldeles lagom svenskt .

Jag gillar den då jag tycker om att bara kunna läsa för avslappning utan att lägga massor av värderingar eller energi på att hålla ordning på massa intriger. Väntar med spänning på nästa del.

Tack för recex

Titel: Den svarta dolken 

Författare: Veronica Sjöstrand

Ljudbok: Anna -Maria Käll

Förlag: romanusochselling.se

Omdöme: 4 🔪🔪🔪🔪

| Bokus | Adlibris Bokhandel

En brud för dagen - Jenny Jacobsson

Hans och Ofelias bröllop närmar sig med stormsteg, och hon borde
vara den lyckligaste kvinnan på jorden. Men för varje dag som går känns ett bröllop alltmer avlägset. Vill Ofelia Ohlander verkligen gifta sig?
Hans är en framgångsrik författare som inte tar livet på särskilt stort allvar. En sådan man som har huvudet bland molnen och ofta dubbelbokar sig och där Ofelia allt oftare blir bortprioriterad. Ofelia får helt enkelt nog hon lämnar huset och Hans, och med en spontanköpt husbil tar hon sig ur tillvarons hamsterhjul. Och när hon väl gör det öppnar inte bara vägarna upp sig, utan även hennes hjärta.

En brud för dagen är en livsbejakande och underhållande feelgoodroman om valen vi gör när allt ställs på sin spets.

Mina tankar

En otroligt charmig bok med glimten i ögat. Den bjuder på dråpligheter som ger mig många goa skratt men även en djupare ton som manar till eftertanke. 
Författaren dyker ner i ämnet om att leva vid sidan om istället för med varandra i ett förhållande men beskriver även vikten av att våga ta steget när det känns som det är det som ska göras.

Vi mötas av vändningar i boken som jag inte såg komma och det gillar jag.

Kanske den hade kunnat kortats ner då det blir lite samma eller kanske byggts ut lite i vissa delar för att drivet skulle räcka genom hela boken. Kunde känna en viss svacka där i mitten.

Jag har både lyssnat och läst och för mig blev läsningen den bästa upplevelsen då jag har svårt med uppläsaren.

Extra plus för det fin bokomslaget.

Titel: En brud för dagen 

Författare: Jenny Jacobsson

Ljudbok: Katarina Ewerlöf 

Förlag: Lind & Co (lindco.se)

Omdöme: 💔💔💔💔

| Adlibris Bokhandel - | Bokus

Vårkänslor på lyckans gård - Carole Matthews

Molly Baker trivs med sitt liv. Hon ska snart fylla fyrtio och bor på en stor bondgård på engelska landsbygden, omgiven av böljande dalar och mängder av djur. Till gården kommer också ungdomar som har det tufft i skolan, och Molly ser det som sin uppgift att hjälpa dem på rätt väg.
Men allt vänds upp och ner när Shelby Dacre en dag dyker upp. Han är en omtalad och oerhört snygg skådespelare, som också spelar huvudrollen som veterinär i en populär tv-serie. Han hoppas att Molly kan hjälpa honom med hans besvärliga son, Lucas. Det kan hon, men någon romantik har Molly Baker inte tid med.

Medan Molly kommer närmare både Shelby och Lucas hotas gården av nedläggning. Kan hon med hjälp av sina nya vänner rädda det viktigaste i hennes liv?

Vårkänslor på Lyckans Gård är sprudlande lyckoläsning av engelska feelgood-drottningen Carole Matthews. Det är också den första delen i en serie om livet på Lyckans Gård.

Mina tankar

Vill du ha en mysigbok som utspelar sig på en gård där det finns massor med djur? Dessutom en rätt annorlunda kvinna, Molly, och ett gäng ungdomar som Molly försöker att få rätsida på. Ja då ska du absolut läsa den här helt galna, mysiga och underbara boken. 
Jag kan garantera ett och annat asgarv men jag kan även lova en underton av allvarlighet som manar till eftertanke.

Ett rappt språk med härliga repliker. Miljöer som målas upp som vackraste landskap och karaktärer som inte går av för hackor. En vansinnigt härlig bok att bara gotta ner sig i och njuta av.

Den andra delen släpps redan hösten 2022 och som jag längtar!!!

Ett stort extra plus för det helt ljuvliga omslaget på boken.

Titel: Vårkänslor på lyckans gård

Författare:  Carole Matthews

Ljudbok: Anja Lundqvist

Omdöme: 5🐓🐓🐓🐓🐓

 Adlibris Bokhandel -| Bokus

Bara ett offer - Kicki Sehlstedt

Aida Svantesson har nyss återvänt till arbetet på Probono-redaktionen efter sin föräldraledighet när hon får ett hett tips. Ett anonymt Instagramkonto pekar ut en känd politiker som våldtäktsman, och en tid senare försvinner han spårlöst. Aida och Kajan börjar nysta i fallet och deras efterforskningar leder dem in i okända världar där människor är beredda att döda för att utkräva hämnd eller dölja sina ljusskygga affärer.


Bara ett offer är tredje delen i den hyllade Probono-serien om den färgstarka kriminologen Kajan Berglund och den grävande journalisten Aida Svantesson. En spännande och aktuell kriminalroman som handlar både om metoo och det rättslösa skuggsamhälle som många lever i mitt ibland oss.

Den här tredje delen om det lite udda paret kriminologiprofessor Kajan Berglund och journalisten Aida Svantesson är hur bra som helst.

Bara ett offer utspelar sig under Metoo-vintern och Kicki har på ett fenomenalt sätt lyckas träffa helt rätt i sin framtoning. 
Förutom Metoo tar hon upp svåra saker som invandring, kvinnomisshandel och trafficking och hon lyckas på ett mycket bra sätt få allt detta att balansera på ett ypperligt sätt.

Vi får också en lagom portion privatliv och jag är helt såld på både Kajan och Aida, de äger.

Bered dig på sträckläsning/stäcklyssning men läs del 1 Sweet Lolita och del 2  Oskuld först för att verkligen hänga med i svängarna.

  

Författare: Kicki Sehlstedt

Titel: Oskuld
Utgiven av: Bazar förlag

Omdöme: 💜💜💜💜 ++
Ljudbok :  Mirja Turestedt

Adlibris Bokhandel     Bokus

Det första skottet, det sista steget - Christian Unge

Det första skottet, det sista steget är fortsättningen på Christian Unges uppmärksammade deckarserie om den fascinerande läkaren Tekla Berg. Lika briljant som hon är i sitt yrke, lika problematisk är hon med allt som rör familj och vänner. Nu får hon chansen att ta reda på vem hon egentligen är och varifrån hon kommer.
I Stockholm sker en skjutning, två personer skadas svårt och svävar mellan liv och död. Tekla Berg kämpar för att rädda deras liv. Polisen utgår från att det handlar om gängkriminalitet men en misstänksam polis tar hjälp av Tekla för att undersöka om det kan röra sig om något mycket mer invecklat och överraskande. I så fall är det dessutom bara en tidsfråga innan paniken kommer att sprida sig i hela Stockholmsområdet.

Samtidigt får Tekla besked om att hennes mammas hus ska säljas på exekutiv auktion. Hon har inte haft en tanke på att åka till Dalarna efter moderns död, men nu får hon ett infall att göra ett sista besök. Bland moderns efterlämnade saker finns ett gåtfullt fotografi. En liten flicka sitter i Teklas mammas knä. Vem är hon? Kan flickan förklara saker som har med Teklas barndom att göra? Och vad hände egentligen med henne?

Mina tankar

Jag har läst de två tidigare böckerna i den här serien om den ganska udda läkaren Tekla Berg. Helt klart kan jag nu eter en sömnlös natt i de härliga karaktärernas sällskap (kunde inte sluta lyssna) påstå att den här är bäst hittills.

Jag gillar hur författaren plockar in mer ur Teklas liv och mindre med sjukhustermer. 

De två parallella handlingarna flyter på bra och jag tycker att Christian får ihop dem riktigt snyggt.

Med ett bra driv och ett rasande tempo flyger sidorna fram och Christian har ett språk som är rappt och innehåller många kvicka och underfundiga dialoger. Han levererar dessutom väldigt målande miljöer och karaktärer som känns trovärdiga, det känns att han vet vad han talar om.

Den här boken har ett antal vändningar och den tappar inte farten utan håller mig på helspänn hela vägen. 

Återigen, precis som jag skrev om de tidigare delarna  (Tidigare inlägg) Går genom vatten går genom eld  och  Ett litet korn av sanning , så är de här böckerna mer än läsvärda. 
Och...det kommer väl en till med tanke på det slutet? 

Jag har även lyssnat och gillar Gunillas sätt att läsa.

Tack för recensions ex.

Författare: Christian Unge
Titel: Det första skottet, det sista steget
Utgiven av: Norstedts
Betyg: 5🌟🌟🌟🌟🌟
Finns hos Adlibris  Bokus
Ljudbok: Gunilla Leining

Sångfåglar - Christy Lefteri

 

Mina tankar 

Sångfåglar är en riktigt stark roman. Kan det må handa rent av vara en nominering till Årets bok.

En otroligt välskriven bok men ett fantastiskt språk. 
Den är så scenisk, så målande och har en så finstämd ton trots det starka innehållet. De berör ämnen som migration, lämna sina rötter och fördomar men även en strävan om att hitta frihet.

Den beskriver vänskap och kärlek med ett otroligt djup och med en äkthet som gör boken magisk. 

En berättelse som berör mig på så många olika plan.

Det här är en oerhört läsvärd roman som kommer finnas kvar länge i mina tankar. Den berörde mig mer än de flesta böcker jag läst på länge, med sitt djup, sitt språk och de fint gestaltade karaktärerna. 

LÄS!  Ett extra plus till det vackra bokomslaget.

Boken
Sångfåglar är berättelsen om Nisha. Hon är en kvinna från Sri Lanka som emigrerade till Cypern för att ge sitt barn en framtid. En kväll lämnar hon hushållet där hon arbetar, och hörs inte av igen.

Polisen skriver av ärendet som ännu ett fall då en utländsk hushållsarbetare rymmer. Men oron och frågorna växer i Nishas arbetsgivare Petra, och i tjuvskytten Yiannis som drömmer om ett nytt liv tillsammans med Nisha. Vad har egentligen hänt? Varför försvann Nisha? Petra inser att det är upp till henne att utreda försvinnandet.

Titel: Sångfåglar 

Författare: Christy Lefteri

Ljudbok: Hanna Fred Ekman

Förlag: Bokförlaget NoNa

Omdöme: 5 🐦🐦🐦🐦🐦

Fridlysta Fridolf - Josefine Sandblom

Mina tankar 

Jag blev verkligen stormförtjust i del 1 i den här serien, Selektiva Selma vilket gjorde att jag hade höga förväntningar på uppföljaren.

Fridlysta Fridolf håller nästan samma klass. Precis som i del ett får vi en salig blandning av allvar, romantik, humor och ett rapp språk. 

Greppet från del ett finns kvar och förutom humorn finns det ett allvar och en djupare dimension, den berör ämnen som familjeproblem, ätproblematik och tillit.

Boken 
Selma vill väl, men ofta blir det på något märkligt sätt fel. Fast egentligen är det kanske mest när hennes man Fridolf lägger näsan i blöt? Ja, så är det nog.

När Eva-Lisa, som i många år längtat efter ett syskon till sin tonårsson, äntligen blir gravid igen överskuggas lyckan av ett svartsjukt ex som gör vad han kan och lite till för att förstöra idyllen. Selma och Fridolf tar det som sitt uppdrag att lösa problemet med det påstridiga exet. Vad lagen säger om tillvägagångssättet har de faktiskt inte tid att bry sig om.

Fridlysta Fridolf är den fristående fortsättningen på läsarfavoriten Selektiva Selma. Böckerna handlar om ett gift pensionärspar i Motala med ett alldeles särskilt sätt att handskas med omvärlden, och rekommenderas för läsare som älskade Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt, En man som heter Ove och Marian Keyes böcker.

Läs Selektiva Selma först för bästa behållnig

Mina tankar om  Selektiva Selma 

Tack för recensionsex

Titel: Fridlysta Fridolf

Författare: Josefine Sandblom 

Ljudbok: Maria Lyckow

Förlag: Lind & Co (lindco.se)

Omdöme: 💖💖💖💖

Bokus | Adlibris Bokhandel 

Tre systrar - Heather Morris

Mina tankar  

Det här är en bok som ger mig olust, den får det att krypa i skinnet på mig. Kanske vetskapen om att den är baserad på en sann berättelse gör mig extra känslig.
Boken är otrolig välskriven och författaren har fångat karaktärer och miljöbeskrivningar som gör att det känns som om jag är med i berättelsen. Allt från hur lukterna beskriv till miljöerna i lägren  etsar sig fast i mig. 
De tre systrarna kämpar för sin överlevnad och de måste uppvisa massor med mod men de måste även besegra hunger som nästan förgör dem, tortyr och smittsamma sjukdomar.
Men mitt i allt det mörka så finns känslan av hopp och kärlek genom hela boken vilket gör den här boken så bra.

Kanske den tappar lite av farten när den kommer till tredje delen och den gör att jag inte sätter fullpott på boken. Men en stark 4 blir det.

Boken
Ett löfte om att hålla ihop
En intensiv vilja att överleva

Från den internationellt bästsäljande författaren Heather Morris kommer den enastående avslutningen på Tatueraren i Auschwitz-trilogin.

Som barn ger Cibi, Magda och Livia ett löfte till sin far - att de ska hålla ihop oavsett vad som händer i livet. Flera år senare skickas 15-åriga Livia till Auschwitz och 19-åriga Cibi följer med henne, fast besluten att hålla sitt löfte och skydda sin syster, eller dö med henne. I deras hemstad i Slovakien håller sig 17-åriga Magda gömd från nazisterna men det tar inte lång tid förrän även hon tillfångatas och skickas till Auschwitz.

Återförenade i förintelselägret avger systrarna ett nytt löfte: att de ska klara sig levande genom det här. Deras kamp för överlevnad tar dem från Auschwitz fasor till en dödsmarsch genom det krigshärjade Europa, och så småningom hem till det nu kommuniststyrda Slovakien. Fast beslutna att börja om på nytt tar sig Cibi, Magda och Livia mot ett nytt mål: judarnas nya hemland Israel.

Titel: Tre systrar 

Författare: Heather Morris 

Ljudbok: Viktoria Flodström

Förlag: Bokförlaget NoNa

Omdöme: 💛💛💛💛 +

| Bokus  | Adlibris Bokhandel

Marie Sammeli - Författarintevju

Bild: privat Marie Sammeli

Tack Marie för alla härliga böcker du har skrivit. Du är min absoluta favorit inom svensk feelgoodgenren. Jag hoppas att vi ses i höst på bokmässan. Du var den författaren jag först träffade IRL och vågade pratamed efter att jag startat mitt instakonto på bokmässan 2019.
Det minnet kommer jag alltid att bära med mig. 💓
Tack för att jag fått förhandsläsa och tycka... Lycka till med den nya boken som jag längtar efter.

Har du inte läst de tre böckerna om Julia så tycker jag att du bums ser till att skaffa dem för du har en underbar läsning framför dig.

      

Läs gärna mina tankar om Maries böcker 

Tävla om alla tre böckerna på mitt instakonto @bettan_bokprataren. Dragning 3/2- 2022

Det lilla galleriet i solen 

Den lilla vingården vid bergets fot 

Det lilla pensionatet i gröna dalen 

Berätta med tre ord vem du är

Glad, tidsoptimist som arbetar på att gå ur mina komfortzoner


Vad var det som gjorde att du började skriva böckerna om Julia? 

Vart kom idén ifrån?
Och vad vill du förmedla till dina läsare med böckerna om Julia?

När vi flyttade till Kapstaden för nio år sedan började jag skriva ner mycket av det som vi var med om och ur det föddes så småningom idén till Julia. Med det vill jag dock tillägga att jag inte är Julia ;-)
Med böckerna vill jag både skapa en stunds verklighetsflykt och underhållning. Att uppleva både en annan plats samtidigt som det ska finnas en viss igenkänning, situationer man kan relatera till. Jag försöker även väva in mörkare delar i böckerna som jag hoppas ska leda till viss eftertanke.


Vad tycker du är roligast respektive svårast med att skriva?

Absolut roligast är det att skriva om Julias mamma Gunvor. Jag har så roligt tillsammans med henne. Tvivlaren som hänger över axeln med jämna mellanrum är definitivt den största svårigheten att ta sig förbi.


Hinner du läsa böcker?

Vad läser du helst för genre? 

Kan du rekommendera mina följare tre böcker de inte får missa.

Jag älskar att läsa och har alltid en bok på gång. Såklart är feelgood en favorit genre men jag läser även annat. Två av mina svenska favoritförfattare inom Feelgood genren är Caroline Säfstrand och Jenny Fagerlund.
Tre böcker som är favoriter i bokhyllan,

Att välja av Edith Eger, 

Öppnas i händelse av min död av Liane Moriarty 

Den lilla röda adressboken av Sofia Lundberg


Var hittar man dig om man vill fortsätta följa ditt författarskap?

På instagram @mariesammeli 

www.mariesammeli.se


Till sist! 

När kommer nästa bok om Julia och hur många planerar du att skriva om henna?

Nästa bok kommer ut i slutet av augusti och jag vet inte riktigt om det blir en till med Julia efter det eller om hon får pausa för en annan historia.


Tack Marie för att du ville svara på mina frågor.

Det lilla pensionatet i gröna dalen - Marie Sammeli

Mina Tankar

Om du gillar mysiga, charmiga och tänkvärda feelgoodare så är den här ett måste!

Du får allt du kan önska dig, en välskriven, mysig och härlig bok, Den är dessutom charmig med en hel del kärlek men med en del problem.  Den bjuder på mysiga miljöer och en hel del med förvecklingar.

 
Med ett språk som gör boken mycket lättläst och där beskrivningar av både personer och miljöer görs på ett mycket skickligt sätt gör att man bara älskar boken. Precis som de två tidigare. 

Marie skriver med ett fint flyt ett härligt driv och med hjärta och smärta. Hon skriver om livet, att tro på sig själv och att våga!

LÄS!

TIPS! Läs böckerna i rätt ordning 

  

Det lilla galleriet i solen 

Den lilla vingården vid bergets fot 

Boken

Den tredje fristående boken i den omtyckta serien om Julia!
Julia lever sin dröm utanför Kapstaden med veterinären Max, sonen Theo och deras två hundar. Vingården hon sköter om blomstrar med alltfler gäster som uppskattar att prova vin i den mysiga miljön. Men allt förändras när ägarna beslutar sig för att sälja.

Samtidigt impulsköper Julias pensionerade och framgångsrikt vloggande mamma Gudrun pensionatet Rose Garden i närheten av vingården. Hon ångrar snart sitt köp, men när de undersöker möjligheterna att snabbt sälja det gamla pittoreska viktorianska huset med sin prunkande rosenträdgård uppenbarar sig en spännande historia som gör att Julia får svårare och svårare att skiljas från det.

Men är verkligen att driva ett pensionat i Kapstaden tillsammans med en excentrisk mamma vägen framåt i yrkeslivet?

Det lilla pensionatet i gröna dalen är den tredje boken om Julia. Det är en varm, humoristisk feelgoodberättelse om vänskapsförhållanden, familjeband, ödet, hundar och om livet som tar andra vägar än man tänkt sig.

Författare: Marie Sammeli
Titel: Det lilla pensionatet i gröna dalen
Utgiven av: Bladhbybladh
Betyg: 5 💜💜💜💜💜
Finns hos
Bokus & Adlibris
Storytel:  Gunilla Leining

Harlan Coben - Sluta aldrig fly

Mina tankar 
Jag tycker att boken innehåller det mesta. Du får intressanta karaktärer, hög spänning och dramatik en hel del twister och intressanta vändningar. Blanda det sedan med hemligheter och kärlek, addera lite humor och ett starkt driv med ett sanslöst tempo och så ...där har du den här boken.

En mycket skicklig författare som för det mesta leverera bladvändare.

Boken har redan fått betyg 5/5 av BTJ som kallar den ”en fin kombination av spänning och humor som resulterat i en riktig bladvändare”.
Harlan  Cobens spänningsromaner har sålt i över 75 miljoner exemplar och publicerats på 45 språk.

 
Boken
För mer än tjugo år sedan kidnappades Patricia, arvtagare till familjen Lockwoods förmögenhet. Efter flera månader i fångenskap lyckades hon fly, men förövarna försvann utan ett spår.

Tills nu. På en mordplats i New York upptäcks dyrbart stöldgods, bland annat en väska och tavla som tillhör familjen Lockwood. På väskan är initialerna WHL3 ingraverade, vilket leder polisen till en man med koppling till fallet.

Windsor Horne Lockwood III - eller Win, som han också kallas - är en man med omåttlig rikedom, oklanderlig stil och en benägenhet att ta lagen i egna händer. Han är dessutom kusin till Patricia, och polisens fynd leder honom in i en mörk värld av hemligheter där han tvingas ta till okonventionella metoder för att skydda sina nära.

Titel:  Sluta aldrig fly

Författare: Harlan  Coben 

Ljudbok: Reine Brynolfsson

Förlag:  Bookmark Förlag 

Omdöme: 💪💪💪💪

| Bokus| Adlibris Bokhandel

300 grader & Släcka liv - Pernilla Ericson

   

Mina tankar 
Jag fick frågan om jag ville recensera boken Släcka liv av Pernilla Ericson. Jag gillar verkligen spännings böcker så självklart tackade jag ja. 
Men den vän av ordning jag är så har jag svårt att börja med del 2 i en serie därför laddade jag ner 300 grader som ljudbok. Den är del 1 i den här serien om stjärnpolisen Lilly Hed och i "Släcka liv", ingår hon och kollegan Liv Kaspi (från Pernilla Ericsons tidigare serie om Erla-gruppen), i Operation spjutspets, en satsning på till synes olösliga fall.

Jag är helt böjd att hålla med Ingalill Mosander, Aftonbladet

"Realistisk och gastkramande, en lysande skildring av enträget polisarbete under exceptionella omständigheter."

Böckerna bjuder på ett rasande tempo och är mycket spännande. Språket flyter på och de korta kapitlen ökar på drivet.
Pernilla skriver med glöd om samtida problem som klimathot och på ett snyggt sätt väver hon in kärlek, hat, och hämnd men även massor av hopp.
Missa inte två rent ut sagt SJUKT bra böcker. Där spänningen hänger i hela vägen in i mål.
JA, de är bladvändare och nagelbitare för att vara klyschig. Och jag hoppas att det fler i serien!? Jag hoppas!

Böckerna

300 grader

Året är 2023 och en ny brutal värmebölja plågar världen med torka och bränder. I Australien har Sydneys förorter utplånats och det brinner på över femtio platser bara i Sverige
Utredare Lilly Hed vid Nynäshamspolisen har nyligen lämnat en spikrak chefskarriär i Stockholm för att söka lugnet vid kusten. Idylliska Nynäshamn ska bli hennes räddning från en destruktiv och mörk livssituation. Men även här börjar det brinna och brandkårens resurser är svårt ansträngda. Vad som först framstår som olycksbränder visar sig dölja något betydligt värre, och Lilly får anta större utmaningar än hon väntat sig.

300 grader är en klimatthriller om vad som kan hända en het sommar och om hur eld inte bara dödar skoningslöst utan också effektivt undanröjer bevis.

Släcka Liv

Det går inte att slå larm, inte att ringa på hjälp, det går inte ens att tända en lampa ...

Ett olöst mord skakar den norrländska byn Skageby och polisutredare Lilly Hed och kriminalinspektör Liv Kaspi kallas in. En extrem höststorm drar in över Sverige med utslagen el, översvämningar efter skyfall, nedfallna träd och lilla Skageby drabbas hårt. All kontakt med omvärlden bryts och dolt i mörkret sker ytterligare ett mord. Skräcken sprider sig i det lilla samhället.

Titel: 300 grader & Släcka liv 

Författare: Pernilla Ericson

Ljudbok: Del 1 Eva Röse  Del 2 Gunilla Leining 

Förlag: romanusochselling.se

 Adlibris Bokhandel | Bokus

Omdöme: 5💥💥💥💥💥

Klänning för korta kvinnor - Kristina Appelqvist

Klänning för korta kvinnor är en underhållande spänningsroman om moraliska dilemman. Den är första delen i en serie om kommunikationschefen Nina Storm och hennes inte helt sympatiska chef, generaldirektören Diana Wikman. 

Jag tycker att det är en mysig och småtrevlig pusseldeckare som inte är allt för blodig och därför passar perfekt för dig som gillar lite snällare spänning. Var beredd på en och annan twist. 

Den har en bra story där både miljöer och karaktärer är riktigt bra. Jag ser fram emot att få träffa Nina & gänget i nästa bok. 

Nina Storm beger sig till det lilla samhället Mjöbäck i Västergötland för att ta hand om prästgården som hon fått ärva av sin moster gör hon ett överraskande fynd. I en av prästgårdens garderober hittar hon en kartong fylld med sedelbuntar.

Det rör sig om flera miljoner. Nina kan inte förstå var mostern fått pengarna ifrån eller varför hon har gömt undan dem.

Innan Nina vet vad hon ska ta sig till kommer kartongen på avvägar. Hon inleder en desperat jakt på den försvunna förmögenheten och tvingas samtidigt hantera en kris på myndigheten där hon är kommunikationschef.

Nina flänger mellan jobbet i Stockholm och prästgården där hon kartlägger sin mosters liv och varifrån pengarna kommer. Men det är först när kollegerna från Stockholm oväntat dyker upp som den stora hemligheten avslöjas.

Författare: Kristina Appelqvist

Titel: Klänning för korta kvinnor 

Ljudbok: Gunilla Leining

Utgiven av: Piratforlaget

Omdöme: 3 🌟🌟🌟+

3 års fest på instagram

Nu ska vi fira !!!

Mitt instakonto fyller 3 år och kommer lotta ut massor av bra böcker från och med idag 26 januari och några dagar framåt.

In på @bettan_bokprataren och håll koll. 

Här ser du böcker som du kan vinna. Alla vinster är sponsrade av olika förlag och jag är så tacksam.

Harmony : må bra i och efter klimakteriet - hormoner, hälsa, livsstil, träning, kost av Christina Sundequist

Sannas fastebok -  Sanna Ehdin

Allt du inte vet - Tarryn Fisher

Sluta aldrig fly - Harlan Coben

Till Carl på 55 årsdagen - Linda Holgersson (pocket)

Aldrig försent -  Eva Swedenmark (pocket)

Ödets kyss - Lovisa Wistrand

Klänning för korta kvinnor - Kristina Appelqvist

Baka med frukt & grönt : en glutenfri blandning av sött och salt-  Birgitta Höglund

Det lilla galleriet i solen

Den lilla vingården vid bergets fot

Det lilla pensionatet i gröna dalen

av Marie Sammeli

Alla blommor i Paris - Sarah Jio

Mina tankar

Det här är en bok som fångar mig från första sidan och jag släpper inte taget förrän jag kommit till sista sidan och sista punkten.

Hjälp vilken bra bok. Vi får följa två fängslande kvinnoöden i dåtid och nutid. De båda historierna är snyggt skrivna och vävs ihop på ett mycket bra sätt. Det hinns med en del tvister där såväl kärlek som sorg tar plats men även en del spänning, hopp och svek. 

Alla blommor i Paris är en gripande och vacker roman som rör sig mellan nutid och fyrtiotalets Frankrike, och som handlar om krigets mörker, föräldraskapets kamp och spirande förälskelse.

En stark berättelse som berörde mig mycket och som jag verkligen kan rekommendera. 

Boken
När amerikanska Caroline vaknar upp på ett sjukhus i Paris har hon få minnen av sitt förflutna. Först när hon skjutsas hem till sin lägenhet på Rue Cler inser hon att hon lever ett tillbakadraget och ensamt liv i den stora våningen. Hon tycker sig minnas en man och ett barn, men var är de?

Sextio år tidigare, i ett nazistockuperat Paris, försöker unga änkan Céline bygga upp ett liv för sig själv och sin dotter, samtidigt som hon jobbar i sin fars blomsterbutik. Men när en tysk officer får reda på hennes judiska arv kastas hon in i en livsfarlig lek. Och för att rädda sin dotter måste hon offra allt.

När Caroline hittar brev från Céline inser hon att den stora lägenheten döljer stora hemligheter. Kan hon nysta upp husets historia ? samtidigt som hon upptäcker sin egen?

Titel: Alla blommor i Paris

Författare: Sarah Jio

Ljudbok: Viktoria Flodström

Förlag: Printz (printzpublishing.se)

Omdöme: 4 🌸🌸🌸🌸

| Adlibris Bokhandel| Bokus

Paddington ordnar allt & Mer om Paddington & En björn som heter Paddington - Michael Bond

  

Vilka ljuvliga små karameller!
Härliga kapitelböcker med lagom långa kapitel och med ett lätt språk
Vi bjuds på många kuliga bus som den lilla björnen hittar på.
Man kan inte annat än älska denna ljuvliga varelse.

Jag gillar de små svartvita illustrationerna av Peggy Fortnum

Handling 
Paddington klarar allt
Den lilla björnen Paddington bor hemma hos familjen Brown. Paddington älskar marmeladsmörgåsar och har en alldeles särskild förmåga att hamna i trubbel. Han vill gärna hjälpa till, men när han kommer med sin verktygslåda ställer han ofta till det ännu mer... Men som tur är brukar allting ändå lösa sig till sist!

Handling

Mer om Paddington 
Björnen Paddington blir en kändis när han fotograferar familjen Brown med en mycket gammal kamera. En affär i området ställer ut bilderna och de gör succé! Och det är ändå bara det första nya äventyret för vår favoritbjörn. Från väggar som ska tapetseras till mysterier som ska lösas: Paddington gör allt med samma nyfikenhet och goda humör! 

Handling

En Björn som heter Paddington

Björnen Paddington har rest hela vägen från Peru när familjen Brown träffar honom för första gången på järnvägsstationen Paddington i London. Efter det blir deras liv aldrig sig likt igen. Allt som händer blir nämligen något utöver det vanliga när Paddington har en björntass med i spelet.

Bild från modernista

MICHAEL BOND [1926-2017] var en engelsk barnboksförfattare. Hans böcker om björnen Paddington har älskats av generationer sedan den första gavs ut i slutet av femtiotalet. Böckerna har översatts till fler än 30 språk och sålt i över 30 miljoner exemplar världen över. Paddington har dessutom både filmatiserats och blivit tv-serie många gånger om.

Tack Modernista för recex 

Författare: Michael Bond
Titel: Paddington ordnar allt & Mer om Paddington & En björn som heter Paddington

Ljudbok: Filip Johansson

Utgiven av: Modernista 

Betyg: 5 🌟🌟🌟🌟🌟
Finns hos
Bokus  Adlibris

Tusen piskrapp - Nis Jakob

Det där med uppföljare är ju alltid lite läskigt. Kommer den att nå fram till mina förväntningar?
SVARET: Jamen visst, vilken bok! Ett grymt tempo från start som håller i sig genom hela boken. Den har ett galet driv.
Nis Jakob har blivit en favorit på spänningshimlen och hans sätt att hålla mig på sträckbänken genom hela boken är grymt. Och vilka vändningar sen...

Det här är en thriller med en hel del grymt våld och massor av action Gillar du det? Då är de här böckerna något för dig.
En bok jag sträckläste, jag har både lyssnat och läst och uppläsare Fredde Granberg gör det med bravur!

För bästa upplevelse läs del ett först 

Bokprataren: Den döde ryssen - Nis Jacob

Boken
Den danske seriemördaren som den ryska polisen Inessa Artemiev har varit på jakt efter genom Europa har lyckats överlista och kidnappa henne. Hon är i hans våld och Wolf beger sig mot Krakow i en desperat jakt på seriemördarens gömställe. Det blir en ojämn kamp mot klockan Wolf måste hitta Inessa innan galningen torterar och tar livet av henne, innan han lägger ut dådet för allmän beskådan på internet.

I Saudiarabien tilldelas en bloggare femtio av tusen piskrapp bunden i en stolpe. Hans enda brott var att uttrycka en åsikt om landets religiösa regim. Wolf får i uppdrag av organisationen han jobbar för att befria den fängslade bloggaren innan han hinner utsättas för fler delar av sitt spöstraff. Samtidigt, hemma i Danmark, står Wolfs psykiater Anna inför ett allvarligt dilemma. Hon har nämligen fått bevis för att han har ingått i ett olagligt uppdrag i Afghanistan.

Wolf inleder en kamp mot klockan och det förflutnas demoner i hopp om att rädda fler än ett liv. Men klarar han att inte ge efter för den stenhårda pressen?

Detta är den andra boken om den oberäknelige före detta elitsoldaten Andreas Wolf.

Författare:  Tusen piskrapp
Titel: Nis Jacob
Utgiven av: Bokförlaget NoNa

Betyg: 💜💜💜💜++

Ljudbok: Fredde Grenberg

| Bokus | Adlibris Bokhandel