En spännande och intressant bok där författaren Fredrik på ett lättsamt sätt guidar oss igenom den senaste forskningen.
Han ger mig bra information om olika livsmedel som är gynnsamma och han varvar det med egna erfarenheter och den senaste forskningen.
I BIOHACK :
Idag vet man på mikronivå exakt vilka egenskaper olika livsmedel har. Den kunskapen är grunden till det som kallas biohacking. I boken går Fredrik igenom den senaste forskningen om vilka livsmedel som är bio hackarens bästa vänner och förklarar varför. Han hjälper dig att ta reda på vad just du behöver biohacka och hur du kommer igång. Välkommen till framtiden!
Med biohacking får du bättre hälsa och högre livskvalitet. Du kan också förebygga sjukdomar och förbättra dina odds i livets DNA-lotteri.
Börja Biohacka:
* Prestera mera
* Stärk ditt minne
* Bli kvitt sötsuget och håll vikten
* Få ut mer av din träning
* Få ökat skydd mot sjukdomar
***
FREDRIK PAULÚN är en av Sveriges mest framgångsrika hälsoförfattare, entreprenörer och föreläsare inom näringslära. Han är utbildad näringsfysiolog och har skrivit ett tjugotal böcker som har sålts i över 1,5 miljoner exemplar och översatts till flera språk. Han föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa. Han skriver regelbundet för ett flertal tidningar och gör Näringspodden tillsammans med Martin Brunnberg.
Författare: Fredrick Paulún
Förlag: Harper Life
Betyg: 4🌟🌟🌟🌟
Adlibris, Bokus
Omnible - hittar bästa priset på boken åt dig
Läs även andra bloggar om boken
bokbloggar.se