Tokstressad - faktabok för barn - Annika Berg

HUR DU HANTERAR SJUKT STRESSADE VUXNA

Vilken underbar bok. Den är så pedagogisk och så tydlig, Annika förklarar på ett enkelt och begripligt sätt för barn att det inte är barnets fel att den vuxna mår dåligt. 

Dessutom är hon så tydlig med att den vuxna inte slutat att älska sitt barn utan bara är så förskräckligt trött. 

Hon betonar också vad den vuxna kan tycka är jobbigt och hur man kan hjälpas åt i familjen för att underlätta och hjälpa till.

Jag önskar att jag hade haft tillgång till den här boken när jag kraschade för 20 år sedan, den hade varit till stor hjälp då.

Jag skulle vilja uppmana alla förskoleverksamheter och åk 1-3 att satsa på den här och läsa med barnen för visst har väl alla barn känningar av en stressad förälder nu och då. 

 I slutet av boken finns det 10 konkreta tips på vad och hur man kan göra.

Från förlagets sida:

Har du en sjukt stressad vuxen? Det har vi med. Eller två faktiskt.

Mamma kan inte längre spela spel, hon förstår inte reglerna hur många gånger hon än läser. Pappa lägger kalsonger i kylen och prickig korv i legolådan. Det går inte att fråga när maten är klar, då börjar det nästan ryka ur öronen på dem. Det verkar som att de helst vill gömma sig under en filt, inte gå till simhallen eller fixa barnkalas.

Att förstå ett utmattningssyndrom kan vara svårt som vuxen, hur är det då i barnens ögon? Familjen Bergh bestämde sig för att dela med sig av fakta, kärlek, tips och tricks. Tillsammans har de skrivit boken TOKSTRESSAD - hur du hanterar sjukt stressade vuxna.

Det finns något som är extra viktigt att förmedla i boken - Det är aldrig ditt fel att din vuxen är sjuk och hen älskar dig fortfarande lika mycket!

Stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige. Om inte du själv är en sjukt stressad vuxen så känner du förmodligen någon som är det. En stor del av de som blir sjuka i utmattningssyndrom är i 30-40 års åldern. Då finns det ofta barn i familjen som ser en vuxen bli både knepig och knasig. Detta är boken för er!

Författare: Annika Berg
Titlel: Tokstressad - Hur du hanterar sjukt stressade vuxna

Utgiven av: Parus förlag

ISBN: 9789198288568

Betyg: 5 🌟🌟🌟🌟🌟

Finns hos

Adlibris 
Bokus

Läs även andra bloggar om boken

bokbloggar.se

Underbar faktabok för de små - Lär känna ekorren - Emma. Holmgren, Tindra. Holmgren och Mira Holmgren

Tack Parusforlag för att mitt barnbarn Otto och jag fått läsa boken om Ekorren.

Vilken underbar bok så fina bilder och så bra språk. Vi läser den ofta.

Recension från Otto ❤️.
En spännande bok om Ekorrar. Jag får lära mig vart de bor, vad de äter och andra bra saker, tex att ungarna hänger runt mammans hals när de är små.
Det är fina bilder och jag tänker bygga ett ekorrehus med morfar Janne.

Bokfakta: en fin faktabok som passar till barn i låg- och mellanstadiet. Boken innehåller fantastiska bilder av naturfotograf Geert Weggen. 

 

Om boken

Ekorren är ett nyfiket litet djur som ibland kommer nära oss människor. Är du också nyfiken och vill veta mer om ekorren?

Vad är det som ekorren gömmer uppe i träden?

Hur många kottar kan en ekorre skala på en dag?

Och varför gnager ekorren på gamla skelett?

Lär känna ekorren är en färgglad och lättillgänglig liten faktabok för barn i låg- och mellanstadiet. Boken innehåller fantastiska bilder av naturfotograf Geert Weggen och är skriven av Emma Holmgren tillsammans med hennes barn Thindra och Mira.

När vi ville läsa mer om ekorren så hittade vi ingen faktabok för barn, därför bestämde vi oss för att skriva en bok om ekorren tillsammans med mamma. Hoppas att ni gillar den och lär er något nytt om ekorren!

Författare: Emma. Holmgren, Tindra. Holmgren och Mira Holmgren

Titlel: Lär känna ekorren
Utgiven av: Parus förlag

ISBN:9789198528824

Betyg: 5 🌟🌟🌟🌟🌟
Finns hos

Adlibris 
Bokus

Våga vara rädd, en bok om utmattningssyndrom - Emma Holmgren

Tack  älskapocket för läsex 💓

En oerhört bra och välskriven bok. Den ger både den som råkat ut för utmattningssyndrom och de nära och kära runt omkring en stor förståelse för olika faser i sjukdomen. 

Boken är informativ på ett mycket lättsamt sätt om något som är oerhört svårt och det är en bok som ALLA borde läsa för att få förståelse för hur den drabbade faktiskt mår. 

Som jag önskar att denna bok hade funnits för 15 år sedan när jag fick mina panikattacker och min ångest, trötthet och total utmattning, den hade definitivt hjälp mig att förstå att jag inte var döende...

Ett stort plus är att det är en fin balans mellan egna erfarenheter och fakta samt aktuell forskning och att språket inte är krångligt.

Jag anser att den här boken borde ingå i alla chefers startkit som chef, det skulle kunna förhindra många svåra ifrågasättande och diskussioner men den som blivit drabbad.

Sammanfattningsvis: LÄS DEN!

Handling
När Emma Holmgren blev sjuk i utmattningssyndrom skrev hon boken hon själv saknade för att försöka förstå det som vården inte kunde ge svar på. Det visade sig att den var saknad av tiotusentals fler.

Vad sker i kroppen när vi utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar jag min oro inför alla främmande symtom i kroppen? Vad sker med mina relationer när jag inte längre orkar hålla ihop? Kommer livet någonsin att bli som det var innan, och vill jag det? När är jag redo att komma tillbaka till arbetet?
Självbiografiska delar varvas med fakta och som läsare får du följa utmattningssyndromet genom fyra faser: uppvarvning, kaos, återhämtning och nyorientering.

Författare: Emma Holmgren

Titlel: Våga vara rädd - en bok om utmattningssyndrom

Utgiven av: Parusförlag älskapocket

ISBN: 9789175039275

Betyg: 5 🌟🌟🌟🌟🌟

Finns hos
Bokus 
Adlibris